הפורטל הישראלי לתזונה נכונה, דיאטה ופעילות גופנית
סלט עדשים שחורות של שרה ק.

4-6 מנות 66-100 קלוריות למנה
סלט חסה עם שעועית ירוקה, גבינה ואגוזים
מנות – כל אחת מנת ירק ומנת שומן שווה כ- 80 קלוריות .
מתכון דיאטטי קל להכנה ודל קלוריות.
סלט לבבות דקל וקולרבי
מתכון קל טעים ובעיקר דל קלוריות, מצויין לאכול במהלך דיאטה.
כל הסלט הוא בערך 450 קלוריות .5 מנות כל מנה שווה כ- 90 קלוריות.
סלט מלפפונים ברוטב חרדל
מתכון נחמד לקיץ החם. מעט מאד עבודה, אין צורך להדליק תנור, והעיקר – מאד טעים ועוזר למי שעושה דיאטה!
מתכון דל קלוריות בכמות של 2 מנות. כל מנה = כ – 50 קלוריות
סלט מלפפונים עם גבינה .
מתכון טעים ומתאים למי שעושה דיאטה, מתכון דל קלוריות מרענן לימי הקיץ החמים.
2 מנות כל אחת כ- 45 עד 50 קלוריות,
סלט מלפפונים קר
מתכון קל טעים ובעיקר דל קלוריות.
2 מנות כל אחת כ- 45 עד 50 קלוריות
סלט סלק
4-5 מנות כל אחת כ - 55 - קלוריות.
סלט קיסר.

סלט הקיסר – ללא עוף = 2 קבאבים = 1/2 פיתה + סלט ירקות + כף טחינה + 2 שיפודי פרגית = 420 קלוריות.
כל הזכויות שמורות ©2007-2020 Diets.co.il