הפורטל הישראלי לתזונה נכונה, דיאטה ופעילות גופנית
03-9068827
דיאטה אונליין
כניסה למנויים
תפריט אישי חינם
03-9068827
מחשבונים
דיאטניות
מאמני כושר
Toggle navigation
דיאטה כתבות
טיפים לדיאטה
סלבס
מתכונים
תפריטי דיאטה
סיפורי הצלחה
עמוד הבית
מתכונים
>
סלטים
סלטים
סלט עדשים שחורות של שרה ק.
4-6 מנות 66-100 קלוריות למנה
להמשך המתכון
עמוד הבית
>
מתכונים
>
סלטים
סלטים
סלט חסה עם שעועית ירוקה, גבינה ואגוזים
מנות – כל אחת מנת ירק ומנת שומן שווה כ- 80 קלוריות .
מתכון דיאטטי קל להכנה ודל קלוריות.
להמשך המתכון
סלטים
סלט לבבות דקל וקולרבי
מתכון קל טעים ובעיקר דל קלוריות, מצויין לאכול במהלך דיאטה.
כל הסלט הוא בערך 450 קלוריות .5 מנות כל מנה שווה כ- 90 קלוריות.
להמשך המתכון
סלטים
סלט מלפפונים ברוטב חרדל
מתכון נחמד לקיץ החם. מעט מאד עבודה, אין צורך להדליק תנור, והעיקר – מאד טעים ועוזר למי שעושה דיאטה!
מתכון דל קלוריות בכמות של 2 מנות. כל מנה = כ – 50 קלוריות
להמשך המתכון
סלטים
סלט מלפפונים עם גבינה .
מתכון טעים ומתאים למי שעושה דיאטה, מתכון דל קלוריות מרענן לימי הקיץ החמים.
2 מנות כל אחת כ- 45 עד 50 קלוריות,
להמשך המתכון
סלטים
סלט מלפפונים קר
מתכון קל טעים ובעיקר דל קלוריות.
2 מנות כל אחת כ- 45 עד 50 קלוריות
להמשך המתכון
סלטים
סלט סלק
4-5 מנות כל אחת כ - 55 - קלוריות.
להמשך המתכון
סלטים
סלט קיסר.
סלט הקיסר – ללא עוף = 2 קבאבים = 1/2 פיתה + סלט ירקות + כף טחינה + 2 שיפודי פרגית = 420 קלוריות.
להמשך המתכון
סלט עוף חריף עם אגוזי קשיו.
סלט שומר ותפוזים
סלט שומר ואפרסמון .
סלט כרובית.
סלט כרובית – רוטב יוגורט
סלט עגבניות עם לבבות דקל .
סלט עוף חריף עם אגוזי קשיו.
סלט של ירוקים
סלט ירוק
סלט חסה ומנגו
סלט עגבניות – מרדומה, מטבוחה וכד'
סלט פלפלים מכל הצבעים .
סלט פלפלים צבעוני
פלפלים חמוצים.
סלט ירקות וסלמון
סלט עגבניות ושום .
סלט עגבניות עם לבבות דקל .
סלט חסה עם שעועית ירוקה, גבינה ואגוזים
סלט פטרוזיליה קיצי
סלט עגבניות .
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
הצטרפו עכשיו!
לדיאטה און ליין
ב- 49 ש"ח לחודש בלבד
x