הפורטל הישראלי לתזונה נכונה, דיאטה ופעילות גופנית
03-9068827
דיאטה אונליין
כניסה למנויים
תפריט אישי חינם
03-9068827
מחשבונים
דיאטניות
מאמני כושר
Toggle navigation
דיאטה כתבות
טיפים לדיאטה
סלבס
מתכונים
תפריטי דיאטה
סיפורי הצלחה
עמוד הבית
מתכונים
>
סלטים
סלטים
סלט עדשים שחורות של שרה ק.
4-6 מנות 66-100 קלוריות למנה
להמשך המתכון
עמוד הבית
>
מתכונים
>
סלטים
סלטים
חומוס מפולי סויה
מתכון לחומוס טעים ודל קלוריות.
בערך 8 מנות כל אחת 110 קלוריות.
להמשך המתכון
סלטים
סלט סלרי וגזר
8 מנות כל מנה שווה כ- 40 קלוריות
מתכון דיאטטי שעוזר לנו להרגיש טוב בסוף כל ארוחה ולהיראות נפלא לאחר החג.
להמשך המתכון
סלטים
סלט פירות
כוס שווה למנת פרי שווה ל - 60 קלוריות
מתכון דל קלוריות שאפשר לעשות לערב ט"ו בשבט ו"לקצץ" בקלוריות שבאכילת פירות יבשים.
להמשך המתכון
סלטים
סלט חם
6 מנות, כל מנה שווה כ – 50 קלוריות.
מתכון דיאטטי מתאים מאוד לימים קרים , התכון המכיל מעט קלוריות מומלץ למי שעושה דיאטה.
להמשך המתכון
סלטים
סלט כרוב משני צבעים עם גזר סלק
10 מנות כל אחת בערך 50 קלוריות .
ניתן לאכול סלט זה ללא הגבלה גם בזמן דיאטה.
להמשך המתכון
סלטים
סלט קינואה עם רימונים
6 מנות כל מנה שווה בערך 45 קלוריות
הקינואה בריאה, דלת קלוריות ומצויינת לדיאטה.
להמשך המתכון
סלטים
סלט קינואה עם רימונים.
8 מנות כל מנה שווה בערך 45 קלוריות.
הקינואה והרימונים מכילים רכיבים תזונתיים חשובים, המתכון דל קלוריות וטעים להפליא.
להמשך המתכון
סלט חסה עם שעועית ירוקה, גבינה ואגוזים
סלט לבבות דקל וקולרבי
סלט מלפפונים ברוטב חרדל
סלט מלפפונים עם גבינה .
סלט מלפפונים קר
סלט סלק
סלט קיסר.
סלט עוף חריף עם אגוזי קשיו.
סלט שומר ותפוזים
סלט שומר ואפרסמון .
סלט כרובית.
סלט כרובית – רוטב יוגורט
סלט עגבניות עם לבבות דקל .
סלט עוף חריף עם אגוזי קשיו.
סלט של ירוקים
סלט ירוק
סלט חסה ומנגו
סלט עגבניות – מרדומה, מטבוחה וכד'
סלט פלפלים מכל הצבעים .
סלט פלפלים צבעוני
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
הצטרפו עכשיו!
לדיאטה און ליין
ב- 49 ש"ח לחודש בלבד
x