הפורטל הישראלי לתזונה נכונה, דיאטה ופעילות גופנית
כתבה - נסיכת הנילוס בתנור
17/04/2007, מאת רותי ברקן - מנחת קבוצות תמיכה
נסיכת הנילוס בתנור

מוצרים :

 

1 דג נסיכת הנילוס גדול ,

5 כפות כמויונז,

3 שקיות אבקת מרק בצל עשר,

1 כף שום כתוש,

כוס וחצי יין לבן יבש.

 

אופן ההכנה.

 

להשרות את הדג  בחלב כארבע שעות.

לערבב את כל החומרים.

 להוציא את הדג מהחלב, לשים בתבנית, לשפוך את הבלילה ולאפות בתנור בחום בינוני בין עשרים לשלושים דקות.

שלח לחבר | הדפסה | חזרה למעלה
תגובות:
שוש
17/04/2010 11:45:00
כותרת:
נסיכת הנילוס בתנור
תגובה:
כמה קלוריות , כמה חלבונים
כל הזכויות שמורות ©2007-2020 Diets.co.il