הפורטל הישראלי לתזונה נכונה, דיאטה ופעילות גופנית
כתבה - קרם אפרסמון חריף מתוק
07/10/2018, מאת מיכל אור רודיך - דיאטנית
כל הכמות כ 150 קלוריות , כף רוטב כ 10 קלוריות
קרם אפרסמון חריף מתוק

חומרים:


2-3 אפרסמונים קטנים עד בינוניים חתוכים לקוביות
½ כוס מים
½ כוס קוביות קרח
½ כוס מיץ לימון סחוט
1 כפית צ'ילי
½ כפית ג'ינג'ר טרי
½ כפית שטוחה מלח הימליה או מלח ים


אופן ההכנה:


מכניסים הכל למעבד מזון (אם רוצים רוטב סמיך יותר לא מקלפים את קליפת האפרסמונים)
מפעילים עד לקבלת תערובת נוזלית.
עם הזמן במקרר או מחוצה לו התערובת עלולה להיות סמיכה יותר – מומלץ להוסיף מעט מיץ לימון או מעט מים ולערבב היטב.

בתיאבון.


 

שלח לחבר | הדפסה | חזרה למעלה
תגובות:
כל הזכויות שמורות ©2007-2020 Diets.co.il