הפורטל הישראלי לתזונה נכונה, דיאטה ופעילות גופנית
כתבה - תפוח עץ אפוי במיקרו ושוקולטה דאיט.
13/11/2007, מאת
כל תפוח שווה למנת פרי כ- 70 קלוריות, שוקולטה 1 מנה שווה מנת חלבי שווה 80 קלוריות .
קינוח חמים וטעים ביוחד לערבי החורף .
תפוח עץ אפוי במיקרו ושוקולטה דאיט.

 

החומרים:

 

תפוח עץ מומלץ חמוץ.

מעט קינמון

מעט תרכיז דאיט.

1 מעדן תענוג שוקולד או אחר (דיאט).

 

אופן ההכנה:

 

לוקחים תפוח ופורסים אותו לארבעה רבעים. כל רבע פורסים שוב ל- 3 פרוסות. מסדרים יפה על גבי צלחת . מתבלים  בקינמון, ובמעט תרכיז דאיט ומכניסים למיקרו למספר דקות עד שהתפוח נעשה רך ונמס בפה.( בין 3 ל - 5 דקות) הבית מריח מעוגת שטרודל אמיתית ואנו אוכלים חם .

ולידו מחממים את המעדן חשוב מאד לזכור אסור להכניס למיקרוגל את הכלים  של מעדני החלב. הם נמסים ויכולים גם להשבית את המיקרוגל שלכם!. חייבים להעביר את תוכן הגביע לכוס זכוכית, ולחמם רק בכלי זכוכית. טעים, מחמם, שותים לאט ונהנים. 

 

 

שלח לחבר | הדפסה | חזרה למעלה
תגובות:
נופר
23/10/2011 21:31:00
כותרת:
איזה תרכיז?
תגובה:
באיזה תרכיז מדובר?
אירית
04/05/2010 2:15:00
כותרת:
אסור לחמם את המעדן גם לא בכלי זכוכית?
תגובה:
או הכוונה למיכל?
אחת שמבינה
28/01/2010 14:03:00
כותרת:
אסור לחמם תענוג במיקרו
תגובה:
זה מסרטן
מוריה
09/03/2009 22:08:00
כותרת:
נשמע מ-ג-ר-ה
תגובה:
אני חייבת לנסות את זה מתאים לשבת עם הבעל אחרי שילדים ישנים....חיחיחי ננסה נכין נטעם ונגיד לךאיך זה...
תודה רבה לך!!
אילנה
05/02/2009 17:20:00
כותרת:
מצוין
תגובה:
תודה, ממש מתכון פשוט טעים ולא משמן... בדיוק מה שהייתי צריכה.
כל הזכויות שמורות ©2007-2020 Diets.co.il