הפורטל הישראלי לתזונה נכונה, דיאטה ופעילות גופנית
כתבה - לחמניות לפסח
19/04/2016, מאת אפרת באלס מאמנת כושר אישית
15 לחמניות, רק 100 קלוריות ללחמניה
לטובת כל אלה שלא יכולים לוותר על הלחם לשבוע- מתכון של לחמניות כשרות לפסח
לחמניות לפסח

החומרים:

4 חלמונים
4 חלבונים
1 כפית סוכר חום
1.5 כוסות קמח מצה, מנופה
1.5 כוסות מים
4 כפות שמן זית
1/2 כף מלח
תבנית שקעים

אופן ההכנה:

מחממים תנור ל 180 מעלות
מקציפים את החלבונים והסוכר לקצף יציב.
בקערה נפרדת מערבבים את החלמונים עם קמח המצה, השמן, המים והמלח
מוסיפים את הקצף ומערבבים בעדינות לעיסה אחידה תוך כדי תנועות קיפול
מניחים תלויות של 2-3 ממלאים את תבנית השקעים ב 3 כפות מהעיסה
אופים 45 דקות או עד שהלחמניות מזהיבות.
מוציאים ומצננים.


שלח לחבר | הדפסה | חזרה למעלה
תגובות:
כל הזכויות שמורות ©2007-2020 Diets.co.il