הפורטל הישראלי לתזונה נכונה, דיאטה ופעילות גופנית
כתבה - לחמניות קוטג'
14/04/2015, מאת אפרת באלס מאמנת כושר אישית
12 לחמניות, 200 קלוריות ביחידה
איך אפשר לפתוח את השבוע שלאחר חג הפסח אם לא עם מתכון של לחמניות ריחניות ונימוחות, קלות להכנה שיכולות להיות ארוחת בוקר מושלמת.
לחמניות קוטג'

החומרים:

2 כוסות קמח מלא
1 כפית אבקת אפייה
½ כוס קמח כוסמין
גביע קוטג’ 5%
2 כפות גבינה צהובה 9%, מגוררת
1 ביצה
1 כוס חלב דל שומן
2 כפות שמן
תבנית ל-12 מאפינס, משומנת מעט. (ניתן ומומלץ להשתמש במנג'טים)

אופן ההכנה:

מחממים תנור ל-180 מעלות.

מערבבים בקערה את כל המרכיבים עד לקבלת תערובת אחידה.

מחלקים את התערובת לתבנית השקעים.
 אופים כ-20 דקות, עד שהמאפים זהובים ויבשים.

מוציאים מהתנור ומצננים כ-5 דקות.


שלח לחבר | הדפסה | חזרה למעלה
תגובות:
כל הזכויות שמורות ©2007-2020 Diets.co.il