הפורטל הישראלי לתזונה נכונה, דיאטה ופעילות גופנית
כתבה - סלט ירוקים עם רימונים
28/09/2014, מאת אפרת באלס מאמנת כושר אישית
3 מנות, 100 קלוריות במנה
סלט סופר קליל ודיאטטי, יכול לשמש כבסיס למלא תוספות ושדרוגים
סלט ירוקים עם רימונים

החומרים:

1 חסה עגולה
חופן עלי בייבי
חופן עלי רוקט
1 קולורבי
1 בצל לבן
גרעינים מחצי רימון
לרוטב: 1 לימון, 2 כפות שמן זית, מלח ופלפל

אופן ההכנה:

קוצצים את החסה, קורעים את עלי הבייבי והרוקט, מוסיפים רצועות קולורבי, בצל חתוך לטבעות ואת גרעיני הרימון.
מוסיפים מיץ מלימון,  2 כפות שמן זית, המלח והפלפל, מערבבים היטב ומגישים.

*אפשר להוסיף לסלט נתחי עוף, גבינה, קינואה או כל תוספת אחרת שעולה בדעתכם


שלח לחבר | הדפסה | חזרה למעלה
תגובות:
כל הזכויות שמורות ©2007-2020 Diets.co.il