הפורטל הישראלי לתזונה נכונה, דיאטה ופעילות גופנית
כתבה - מעדן גבינה עם פירות יבשים
01/07/2014, מאת אפרת באלס מאמנת כושר אישית
2 מנות, כ 150 קלוריות במנה
מתכון כל כך פשוט להכנה, בריא, מזין וכל כך טעים!
מעדן גבינה עם פירות יבשים

ניתן להחליף את הפירות היבשים ואת האגוזים שבמתכון בכל פרי יבש אחר או סוג אגוז אחר שאתם אוהבים, רק חשוב שהם יהיו טבעיים, לא קלויים, ללא תוספת מלח וללא תוספת סוכר.


החומרים:

גביע גבינה לבנה קטן 5%
כפית תמצית וניל
כפית רום
קינמון
2 תמרי מג'הול
חופן חמוציות ללא תוספת סוכר
2 משמשים ללא תוספת סוכר
חופן אגוזים- אגוז מלך, פקאנים, אגוז לוז

אופן ההכנה:

קוצצים את האגוזים וחותכים את התמרים והמשמשים
מוסיפים אותם לגביע הגבינה בתוספת וניל, רום וקינמון ומערבבים.
מכניסים למקרר לכמה שעות ואפילו ליום- ככל שהמעדן נמצא יותר זמן במקרר, הגבינה סופגת ומקבלת את הטעמים.
אוכלים בהנאה


שלח לחבר | הדפסה | חזרה למעלה
תגובות:
כל הזכויות שמורות ©2007-2020 Diets.co.il