הפורטל הישראלי לתזונה נכונה, דיאטה ופעילות גופנית
כתבה - שייק דובדבנים מרענן
24/06/2014, מאת אפרת באלס מאמנת כושר אישית
שייק יוגורט ודובדבן. מנה אחת, כ 150 קלוריות.
אין כמו שילוב של פירות קיץ ומשקה קר ומצנן כדי להעביר את הימים החמים
שייק דובדבנים מרענן

החומרים:

כוס דובדבנים טריים, ללא חרצנים
1/4 כוס חלב
1/2 גביע יוגורט
כפית תמצית וניל
חצי כוס קרח

אופן ההכנה:

מכניסים את כל החומרים לבנדר ומערבלים עד למרקם אחיד.


שלח לחבר | הדפסה | חזרה למעלה
תגובות:
כל הזכויות שמורות ©2007-2020 Diets.co.il