הפורטל הישראלי לתזונה נכונה, דיאטה ופעילות גופנית
כתבה - עוגיות שיבולת שועל
07/05/2014, מאת אפרת באלס מטמנת כושר אישית
כ- 12 יחידות, כ 100 קלוריות לעוגיה
מתכון טעים ופשוט לעוגיות קלילות ובריאות.
עוגיות שיבולת שועל

החומרים:

1/2 כוס קמח חיטה מלאה או קמח כוסמין
1/2 כוס שיבולת שועל
3 כפות של סוכר חום
1 כף אבקת קקו
1 ביצה
1/4 כוס שמן קנולה
1 כפית תמצית וניל

אופן ההכנה:


מחממים תנור ל 180 מעלות
מערבבים את כל החומרים בקערה עד לקבלת עיסה אחידה ומעט דביקה
מרפדים תבנית בנייר אפיה ויוצרים בעזרת הידיים כדורים ומשטחים לעיגולים.
מכניסים לתנור ל 20 דקות ומוציאים ומצננים לחלוטין על מנת לתת לעוגיות להתקשות בחוץ.


שלח לחבר | הדפסה | חזרה למעלה
תגובות:
כל הזכויות שמורות ©2007-2020 Diets.co.il