הפורטל הישראלי לתזונה נכונה, דיאטה ופעילות גופנית
כתבה - תמרים ממולאים
14/01/2014, מאת אפרת באלס מאמנת כושר אישית
10-15 יחידות, 50 קלוריות ביחידה
מתכון טעים ודל קלוריות לתמרים ממולאים באגוזי מלך וגבינה רזה.
תמרים ממולאים

המרכיבים:

10-15 תמרים מזן מג'הול
10-15 חצאי אגוז מלך יפים ושלמים
30 גרם גבינת קש
3 כפות דבש
 
אופן ההכנה:

חוצים את התמרים ומוציאים את הגלעינים.
מניחים בכל חצי תמר חצי אגוז מלך וחתיכה קטנה מהגבינה.
מניחים מעל מחצית התמר הממולאת את החצי השנה וסוגרים, מניחים בתבנית אפייה ומזלפים מעל את הדבש.
אופים בתנור שחומם מראש לטמפ' של 180 מעלות למשך 5 דקות. מגישים מיד.



שלח לחבר | הדפסה | חזרה למעלה
תגובות:
כל הזכויות שמורות ©2007-2020 Diets.co.il