הפורטל הישראלי לתזונה נכונה, דיאטה ופעילות גופנית
כתבה - סלט גווקאמולי נפלא
29/10/2013, מאת רותי ברקן מנחת קבוצות תמיכה לדיאטה
כמות ל 2-4 סועדים, כ 150 קלוריות למנה
סלט פשוט אבל כל כך טעים, שאין שום צורך בתוספת - פשוט מנת בריאות צרופה.
סלט גווקאמולי נפלא

החומרים:

2 אבוקדו גדולים או 4 קטנים
2 עגבניות בינוניות
1 בצל בינוני
1 שן שום
חצי לימון
מלח ופלפל לפי הטעם

אופן ההכנה:

מוציאים את תוכן האבוקדו ומועכים
מוסיפים עגבניות קצוצות דק
מוסיפים את הבצל הקצוץ דק ואת שן השום הטחונה
להוסיף את המיץ מחצי הלימון
מלח ופלפל לפי הטעם


בתיאבון

שלח לחבר | הדפסה | חזרה למעלה
תגובות:
כל הזכויות שמורות ©2007-2020 Diets.co.il