הפורטל הישראלי לתזונה נכונה, דיאטה ופעילות גופנית
כתבה - סלט ירקות וסלמון
08/12/2000, מאת רותי ברקן - מנחת קבוצות תמיכה
סלט ירקות וסלמון

מוצרים:

 

3 עגבניות.

3 מלפפונים.

1 או 2 פלפלים מצבעים שונים.

מעט בצל רצוי ירוק.

חסה משני סוגים.

קופסה קוטג רצוי חצי אחוז.

חצי חבילה סלמון מעושן בואקום

לרוטב:

2 כפות כמויונז.

1 כף חרדל.

יוגורט ביו אחד.

חצי כוס חומץ.

 

אופן ההכנה:

 

לחתוך את כל הירקות בצורה נאה.
להערים מעל את הקוטג" ומעל את הסלמון חתוך לריבועים קטנים.
ברגע האחרון - לפני האוכל להוסיף את הרוטב, לערבב היטב ולהגיש מיד.  

שלח לחבר | הדפסה | חזרה למעלה
תגובות:
כל הזכויות שמורות ©2007-2020 Diets.co.il