הפורטל הישראלי לתזונה נכונה, דיאטה ופעילות גופנית
כתבה - סלט חסה עם שעועית ירוקה, גבינה ואגוזים
09/08/2007, מאת סיאלה אלון
8 מנות – כל אחת מנת ירק ומנת שומן
סלט חסה עם שעועית ירוקה, גבינה ואגוזים

מוצרים:

 

חסה – רצוי מסוגים שונים

2 כוסות שעועית ירוקה מבושלת – אפשר גם לחלוט שעועית קפואה

100 גר' גבינה בולגרית 5% - מגוררת גס או חתוכה לקוביות קטנות.

50 גר' אגוזים קצוצים גס

לרוטב

2 כפות שמן זית      

כפית חרדל

1 כף חומץ

קורט סוכר

2 כפות רוטב סויה 

מלח, פלפל, כף מיץ לימון

 

אופן ההכנה:

 

מערבבים את כל החומרים לרוטב. חותכים את עלי החסה ומסדרים בקערה. מפזרים על החסה את השעועית הירוקה והגבינה.יוצקים את הרוטב לפני ההגשה ומפזרים מעל את האגוזים.

 

שלח לחבר | הדפסה | חזרה למעלה
תגובות:
כל הזכויות שמורות ©2007-2020 Diets.co.il