הפורטל הישראלי לתזונה נכונה, דיאטה ופעילות גופנית
כתבה - תפוחי אדמה ופטריות .
23/07/2007, מאת רותי ברקן - מנחת קבוצות תמיכה
8 מנות כל מנה = 1 מנת פחמימה.
תפוחי אדמה ופטריות .

מוצרים:

 

1 כף שמן

1 בצל גדול קצוץ דק

500 גרם פטריות חתוכות

8 תפוחי אדמה בינוניים קלופים ופרוסים דק

מלח פלפל לפי הטעם

                    

אופן ההכנה.

 

מטגנים את הבצל עד שיזהיב. מוסיפים את הפטריות ומטגנים קלות.

מוסיפים את תפוחי האדמה ומעט מאוד מים, מתבלים במלח ופלפל, מנמיכים את האש למינימום ומבשלים כשעה.

 

שלח לחבר | הדפסה | חזרה למעלה
תגובות:
כל הזכויות שמורות ©2007-2020 Diets.co.il