הפורטל הישראלי לתזונה נכונה, דיאטה ופעילות גופנית
כתבה - סלט ברוקולי טרי
10/07/2012, מאת רווית סולומון
4 מנות כל אחת בערך 130 קלוריות
מתכון לסלט טעים, בריא, דל קלוריות וקל מאד להכנה.
סלט ברוקולי טרי

החומרים:

2 תפרחות שלברוקולי חי
1 בצל סגול בינוני
10 אגוזי קשיו קצוצים
לרוטב – 2 כפות מיץ לימון
2 כפות מיונס
כף אחת סוכר או תחליף

אופן ההכנה:

חותכים את הברוקולי לקוביות קטנות. קוצצים את הבצל הסגול לפרוסות דקיקות או קוביות קטנות. קוצצים את הקשיו. בקערה מערבבים את כל החומרים, מכינים רוטב מחומרי הרוטב מערבבים וטורפים. בתיאבון! פשוט, קל לביצוע, קריר וטעים.

שלח לחבר | הדפסה | חזרה למעלה
תגובות:
כל הזכויות שמורות ©2007-2020 Diets.co.il