הפורטל הישראלי לתזונה נכונה, דיאטה ופעילות גופנית
כתבה - סלט גזר וסלרי
28/02/2012, מאת רותי ברקן מנחת קבוצות תמיכה לדיאטה
3 מנות כל מנה בערך 80 קלוריות של בריאות.
סלט גזר וסלרי

החומרים:


1 ראש סלרי
1 גזר
1 סלק חי
2-3 יחידות בצל ירוק
מעט שמיר קצוץ – לא חובה
1 כף שמן
מלח ופלפל ומעט מיץ לימון לפי הטעם.

אופן ההכנה:

תחשבו על צבעוניות הסלט. כמה יפה, כמה מקושט את השולחן. לגרר את הירקות על גבי מגרדת גסה. להוסיף בצל ירוק חתוך לא קטן מידי, שמיר, שמן , מיץ לימון ותבלינים. לטעום ולתקן תיבול.

שלח לחבר | הדפסה | חזרה למעלה
תגובות:
שיר
02/03/2012 9:27:00
כותרת:
שידרוג
תגובה:
אפשר להוריד את השמן ולהשתמש רק בלימון להוסיף במקום מעט חמוציות ומעט סוכרלוז
כל הזכויות שמורות ©2007-2020 Diets.co.il