הפורטל הישראלי לתזונה נכונה, דיאטה ופעילות גופנית
כתבה - קפה קר מוקצף
08/07/2013, מאת דבורה שטרן
עם ממתיק ותמצית וניל – בערך 40 קלוריות לכל הכמות.
הפעם משהו קטן ונחמד, טעים מאוד ודל קלוריות, שיכול לעזור לנו לשמור על משקלנו ולקנח את כל הארוחות הגדולות "בשלום".
קפה קר מוקצף

החומרים:

1 כוס מים
½ כוס חלב דל שומן
2 שקיות ממתיק כלשהו
כפית גדושה או קצת יותר קפה
½  כפית תמצית ווניל
6 קוביות קרח

אופן ההכנה:
להכניס למעבד מזון או לכל בלנדר אחר שיש, רק חשוב שהוא יהיה חזק,  את החומרים הבאים:
כוס אחת מים
1/2 כוס חלב
כפית ואפשר אף יותר של קפה נמס שאוהבים
שקית עד שתיים של ממתיק מלאכותי ( לפי הטעם)
½ כפית תמצית וניל או במקום ממתיק אפשר להשתמש בשקית סוכר וניל
מערבלים היטב עד קבלת מרקם אחיד
מעבירים לכוס יפה וגדולה, מתרווחים בכורסה ושותים בהנאה.
שלח לחבר | הדפסה | חזרה למעלה
תגובות:
אנונימי
24/10/2011 16:21:00
כותרת:
טעים מאוד ועובד גם עם שוקו
תגובה:
....
כל הזכויות שמורות ©2007-2020 Diets.co.il