הפורטל הישראלי לתזונה נכונה, דיאטה ופעילות גופנית
דיאטה - טיפים

בחודשים האחרונים גיליתי תחייה מחדש של ההמלצה לשתות מים חמים עם דבש כחלק מתכנית ירידה במשקל. האם המלצה זו נכונה, בריאה או בכלל הגיוני? בכל זאת דבש = סוכר, האמנם?
עברנו גם את יום הזיכרון ויום העצמאות...
ועכשיו נחזור לדיאטה
יום הזיכרון הוא יום קשה ביותר ברוב הבתים. כאשר עצוב ומר על הלב – יש שאוכלים כדי לנסות ולהמתיק את הכאב, ויש שדבר מאכל לא נכנס לפיהם בגלל אותו עצב נוראי.
נגמרו החגים- נגמרו התירוצים
איך חוזרים לשמור על המשקל , איך נכנסים לתהליך דיאטה?
אנחנו, הצרבת והחגים הללו

אמנם עברנו את ליל הסדר, הארוחה הגדולה כבר מאחרינו, אך עדיין מחכות לנו ארוחות רבות בימים הקרובים.
תפילת שומרי  דיאטה  לערב ליל הסדר

כמו תמיד – לפני כול חג או אירוע אני מחפשת מה יעזור לנו ויהיה הכי מתאים לנו כדי "לשרוד" את החג בשלום.
נוסעים לחו
עוד מעט מגיע הפסח ואיתו החופשות בחו"ל
פעם אנשים נסעו לחו"ל פעם בשנה או שנתיים והרגישו חובה להבא משהו מחו"ל לכול חבריהם לעבודה. ומה הכי קל להביא? איזה בונבוניירה טעימה, אולי טובלרון או שניים.
 וודקה, רד בול... דיאטה וקלוריות.
עושים דיאטה?
האם מותר וכמה מותר לשתות? כמה קלוריות "עולה" לנו וודקה - רד בול?
פורים והמסכות שעדיין איתנו
איזה "מסכות" קיימות בשוק במשך כל השנה.
יש מסכות נחמדות, מסכת טוב הלב והשמחה! כדאי לכל אחד מאיתנו לבדוק איזה מסכות משרתות אותו ואיזה מהן מקלקלות לו. ובאמת זה לא רק בעניין דיאטה ומשקל.
כל הזכויות שמורות ©2007-2021 Diets.co.il