הפורטל הישראלי לתזונה נכונה, דיאטה ופעילות גופנית
דיאטה - טיפים

בחודשים האחרונים גיליתי תחייה מחדש של ההמלצה לשתות מים חמים עם דבש כחלק מתכנית ירידה במשקל. האם המלצה זו נכונה, בריאה או בכלל הגיוני? בכל זאת דבש = סוכר, האמנם?
כבר אחרי סוכות....

כן! - לא להאמין אך גם חג סוכות עבר. צלחנו את כל תקופת החגים ועכשיו יש מספר שבועות "שקטים" (עד החג הבא...) כדי להמשיך בדרך בה התחלנו. (ומי שעדין לא התחיל – זה בדיוק הזמן....).
כיצד לשמור על המשקל בחופשה.
כולם יוצאים לחופשה בחול המועד,
על כן הכנו לכם מספר עצות לשמירה על המשקל בבית-מלון או בטיול בחוץ לארץ.
אחרי החגים

עברנו את ראש השנה, גם יום הכיפורים כבר מאחורינו נשאר לנו לעבור את חג הסוכות.
טיפים לצום קל.
איך שחולף עובר לו ראש השנה מיד אחריו מגיע יום כיפור.
כל שנה אותו דבר! רק התחלנו לנשום לרווחה אחרי ארוחות החג ומיד מגיע החג הנוסף.
דיאטה בראש השנה
אז - לקראת החגים הבאים עלינו לטובה
יש מספר כללים שלמדנו כבר ומאד מומלץ לשמור עליהם, במיוחד בימים הקשים שמחכים לנו בחודש הקרוב. החגים זו תקופה נהדרת , שיכולה להיות קשה ביותר לאלו שרוצים לשמור על משקלם.
לקראת ראש השנה והחגים הבאים עלינו לטובה
חגים ודיאטה - האם אפשר לשלב ביניהם?
כמה טיפים שיעזרו לנו לעבור את החגים בשלום
טיפים לשמירה על המשקל

מהו סוד המצליחים לשמור על המשקל לאחר דיאטה
כל הזכויות שמורות ©2007-2021 Diets.co.il