הפורטל הישראלי לתזונה נכונה, דיאטה ופעילות גופנית
דיאטה - טיפים

בחודשים האחרונים גיליתי תחייה מחדש של ההמלצה לשתות מים חמים עם דבש כחלק מתכנית ירידה במשקל. האם המלצה זו נכונה, בריאה או בכלל הגיוני? בכל זאת דבש = סוכר, האמנם?
ראש השנה

כולם מברכים את כולם בברכת שנה טובה. הארוחות המשפחתיות יכולות להיות נעימות, מבורכות אך הן יכולות גם להעיק ולהציק
מה עוצר אותי מלרדת במשקל
אנו "יצורים" של רווח והפסד.
אם אנחנו לא מרוויחה משהו אנו לא נמצאים שם. הרווח הוא לפעמים לא מודע, לא הגיוני, השאלה היא, מה אנו תופסים בדמיון כרווח. האם אנו תופסים ירידה במשקל כרווח או כהפסד?
שנת הלימודים החלה... חזרה השגרה לחיינו!
איזה כיף.... קיבלנו את ימיינו בחזרה. לא עוד טרטורים יומיומיים,
לא עוד תלונות נוסח " אימא משעמם לי", "אין לי מה לעשות", "מתי הולכים לסרט?", "מתי יוצאים לקניון?" גם הערב חזר להיות של ההורים לבדם כי חייבים לקום בבקר מוקדם. איזה כיף!
אופטימיות -  או למה כדאי להיות אופטימי?

מדובר רבות כיום על אורח חיים בריא, על כך שהכי כדאי להיות אופטימיים. שיש בה באופטימיות משהו מחויך ובריא. והרי תמיד אמרו לנו שאופטימיות מתחרזת ומקבילה לנאיביות,לטיפשות. לא?
עשו לכם חבר ורדו במשקל

"מבין כל הדברים הגורמים לאושר בטווח הארוך, החשוב ביותר הוא רכישת חברים." - אפיקורוס
צירופי מזון  שלא כל כך מומלצים

חלבונים וויטמינים חשובים ביותר לבריאות הגוף, לעיתים אנו אוכלים מזונות בריאים בשילוב שמנטרל את ספיגת החלבונים או הויטמינים.
לחלום בגדול
מקסימום תוקם מדינה
כל הזמן מסבירים לנו שאם נחלום, נקבל.
כל הזכויות שמורות ©2007-2021 Diets.co.il