הפורטל הישראלי לתזונה נכונה, דיאטה ופעילות גופנית
דיאטה - טיפים

בחודשים האחרונים גיליתי תחייה מחדש של ההמלצה לשתות מים חמים עם דבש כחלק מתכנית ירידה במשקל. האם המלצה זו נכונה, בריאה או בכלל הגיוני? בכל זאת דבש = סוכר, האמנם?
אמצו לכם ספורט – והתמקדו בו.
איזה כיף! חודש מדהים!!
אוסף חוויות, בהן זכיתי החודש, בזכות הירידה במשקל! קשה להאמין!
הטיפ הדיאטה השבועי שלנו

בואו נלמד לאכול בכמויות יותר קטנות.
רעיון לארוחת חג קצת אחרת

אנחנו לקראת שבועות חג עתיר הגבינות שעלול לסכן את הדיאטה שלנו. ריכזנו מעט רעיונות לשולחן חג דיאטטי.
התרגיל המפחיד!
איזה אומץ צריך בכדי לקרוא כתבה עם שם שכזה!
האם יש קשר או מהו הקשר בין הפחד לארוחות שלנו ולרצון שלנו לירידה במשקל?
תקועים בתהליך!
לא פעם אנו מתאמצים לרזות,
מוותרים בחירוק שיניים על מאכלים אהובים ומחכים בקוצר רוח לפגישה עם המשקל, לראות כמה קילוגרמים נשרו מגופנו.
דיינו – גם אחרי פסח ויום העצמאות

חזרת לשיגרת תזונה נכונה חשובה לירידה במשקל, אם נאמץ לעצמנו מעט מהעצות שקבצנו הירידה במשקל לא תאחר להגיע.
יום העצמאות.

יום העצמאות בפתח ואיתו גם יום איכות החיים ושמירה על כדור הארץ שלנו. כך שיש שבוע מלא תהפוכות. ואצלנו הרי תהפוכות עושה חיים לא קלים לשומרי דיאטה.
כל הזכויות שמורות ©2007-2021 Diets.co.il