הפורטל הישראלי לתזונה נכונה, דיאטה ופעילות גופנית
דיאטה - טיפים

בחודשים האחרונים גיליתי תחייה מחדש של ההמלצה לשתות מים חמים עם דבש כחלק מתכנית ירידה במשקל. האם המלצה זו נכונה, בריאה או בכלל הגיוני? בכל זאת דבש = סוכר, האמנם?
החגים הסתיימו, מה עכשיו?
מה הבטחנו לעצמנו לפני החגים?
הבטחנו שאחרי החגים נחזור לדיאטה נחזור לתפריט היומי, נשנס מתנים ונמשיך לרדת במשקל. לא?
התפוח
הוא ללא ספק כוכב החודש, משביע מאוד ומכיל רק כ-80 קלוריות
הנה כמה סיבות למה כדאי לנו לאכול תפוח
בסוכה תשבו שבעת ימים
שוב חג, עוד ארוחות והרבה חופש. איך עושים את זה?
לקראת חג הסוכות הקרב ובא, 7 טיפים אך לצלוח אותו בקלות ובשלום .
צום יום הכיפורים

יום הכיפורים בפתח. ביהדות, יום הכיפורים הוא יום צום ותענית. המצווה היסודית ביום זה, על פי ההלכה, היא עינוי הגוף
לרדת במשקל זה אפשרי!
לקראת השנה החדשה כל הטיפים שיעזרו לכם לרדת במשקל
כבר מזמן אנחנו יודעים שלרדת במשקל זה קודם כל עניין של החלטה ואין כמו שנה חדשה על מנת להציב מטרות חדשות ויעדים חדשים.
הרימון
הוא אדום, טעים ויש לו הרבה גרעינים. איזה פרי זה?
הישראלי הממוצע צורך כ 3 רימונים בשנה, מהם שניים במהלך החג. למה כדאי לנו לאכול רימון- ולא רק בראש השנה.
אגוז ברזיל
מה אתם בעצם יודעים עליו?
למה הם כל כך טובים לנו וממה הם מורכבים?
כל הזכויות שמורות ©2007-2021 Diets.co.il