הפורטל הישראלי לתזונה נכונה, דיאטה ופעילות גופנית
כתבות

מענה מהטבע לדיאטה מאוזנת יהיה תמיד עם פירות וירקות העונה. מה בנגע לגידולים אחרים כמו דגנים?
מהדקים חגורות אחרי החגים
5 טיפים לחזרה לשגרה ולגזרה.
החגים היא תמיד תקופה בעייתית שנוח לנו לתרץ שהיא זו שאשמה בעלייה במשקל, בירידה בכושר הגופני שלנו ובמילים אחרות בחוסר החשק או היכולת שלנו לטפל בבריאות שלנו.
גבינות ובחירות ומה שביניהם

שבועות לפנינו וכהרגלנו, סל הקניות שלנו מלא בגבינות מכל הסוגים. השנה כדאי שנכיר מעבר לקלוריות ולסידן מה מביאות איתן הגבינות? האם הקלוריות מיותרות או שהסידן מהגבינות באמת כל כך חשוב?
תפוחי אדמה

טוב או רע לדיאטה ולירידה במשקל?
איך הסינים יוכלו לעזור לך להוריד במשקל 7 ק

מיליארד סינים אינם טועים – נכון? כך לימדו אותי מאז שאני קטנה – אז הלכתי לבדוק.
יום העצמאות ה 71

איך לאכול טוב ב 1000 קלוריות בלבד (במקום ב 3,000)
איך להגיע לבטן שטוחה אחרי החג

וחזרה לשגרה אחרי פסח ארוך וקשה (מצות).....
 עוד משהו שכדאי לדעת כשרוצים לרדת במשקל
ויטמין D !!!!!
שמענו עליו מרופאי המשפחה שלנו, מהדיאטנית שלנו ואפילו משיחות בין חברים, הוא ויטמין שכמעט לכולנו חסר. מה כל כך מיוחד בויטמין הזה שהוא משגע את כולם ודורש מאיתנו לטפטף כל יום 1000 יחידות,
כל הזכויות שמורות ©2007-2021 Diets.co.il