הפורטל הישראלי לתזונה נכונה, דיאטה ופעילות גופנית
טיפים

בחודשים האחרונים גיליתי תחייה מחדש של ההמלצה לשתות מים חמים עם דבש כחלק מתכנית ירידה במשקל. האם המלצה זו נכונה, בריאה או בכלל הגיוני? בכל זאת דבש = סוכר, האמנם?
המלפפון שווה המון
הנתונים הללו התפרסמו בעיתון ‘ניו יורק טיימס’ לפני שבועות מספר
במסגרת הסדרה: ‘מוקד על הבית’, סדרה שהתמקדה בדרכים יצירתיות, לעיתים נראות מעט הזויות, לפתרון בעיות יום-יומיות.
ושוב אנו בפתחו של חג... טו בשבט

לא הספקנו "להירגע" ולהיכנס חזרה למסלול השמירה על תזונה נבונה וירידה במשקל – ושוב אנו בפתחו של חג. ראש השנה לאילנות!!
כיצד להכין את גופינו לצום
יום הכיפורים מטרתו לטהר את הגוף והנפש ומהווה זמן טוב לערוך חשבון נפש עם גופינו
ששה שלבים לצום קל יותר
איך לעבור את יום הכיפורים הזה ללא כאבי ראש וסחרחורת, גם אם יהייה מאוד חם.
יום כיפור מתקרב וכמו בכל שנה אנחנו מברכים אחד את השני ב "צום קל". איך באמת אפשר להתכונן לצום קל יותר מבחינה גופנית, הכנה שתעזור לנו להמשיך להיות פעילים ואנרגתיים למרות הצום?
איך להוציא את גרעיני הרימון בקלות?
כמו בכל שנה סביב ראש השנה מתחילים להאבק ברימון ולהוציא, בקושי רב את הגרעינים
השנה בקשתי מכמה חברות טובות, הידועות כנשים מוכרות ופרקטיות, לכתוב לי רעיונות וטיפים איך לחלץ את הזרעים מבלי להרוס את החולצה בכתמי רימון, ולהשאיר את הגרעינים שלמים ויפים.
תבלינים שיעזרו לנו לרדת במשקל

אם אפשר לאכול נכון יותר ולבשל נכון יותר, ואפשר גם לתבל נכון יותר.
נעבור לחליטת עלים טריים

אז איך עושים את זה? ממש בקלי קלות.
כל הזכויות שמורות ©2007-2021 Diets.co.il