הפורטל הישראלי לתזונה נכונה, דיאטה ופעילות גופנית
טיפים

בחודשים האחרונים גיליתי תחייה מחדש של ההמלצה לשתות מים חמים עם דבש כחלק מתכנית ירידה במשקל. האם המלצה זו נכונה, בריאה או בכלל הגיוני? בכל זאת דבש = סוכר, האמנם?
טיפים לאכילה במהלך חופשה מחוץ לבית .

בעזרת טיפים קטנים אפשר, גם אפשר במהלך חופשה לשמור על המשקל.
לנשים אך לא לנשים בלבד!
אני פונה לנשים אך מומלץ בחום גם לגברים.
טיפים לאחרי החגים :

זהו, אחרי 4 ימים רצופים של חג, ארוחות מרובות והתמודדות קשה עם הדיאטה מי מאתנו שמר יותר אבל רובנו בהחלט עם עודף קל אז מה עושים?!
טיפים לפעילות גופנית.

טיפים לתזונה נבונה.
או לשמירה על משקל וגם לירידה במשקל.
טיפים לדיאטה

כמה פרוסות לחם קל אפשר לאכול במקום.........
רק כדי לסבר את האוזן – לא כהמלצה!
כל הזכויות שמורות ©2007-2021 Diets.co.il