הפורטל הישראלי לתזונה נכונה, דיאטה ופעילות גופנית
טיפים

בחודשים האחרונים גיליתי תחייה מחדש של ההמלצה לשתות מים חמים עם דבש כחלק מתכנית ירידה במשקל. האם המלצה זו נכונה, בריאה או בכלל הגיוני? בכל זאת דבש = סוכר, האמנם?
בריאות בטעם אניס.
כמה טיפים שתמיד עוזרים, והכל טיבעי.
להוציא את המיץ מהפרי .
איך משכנעים פרי עקשן 'לתת' מיץ.
מה עושים כשרוצים להוציא הרבה מיץ מתפוז או לימון שמתעקש להישאר קשה?
תפוח אדמה.
איך גורמים להם להיות יפים יותר, טעימים יותר, פריכים יותר......
10 הנחיות לתזונה בריאה.
10 כללים ליום יום ,
אמצו את ההנחיות, והתוצאות לא יאחרו להגיע.
איך מתחילים לרוץ בגיל מבוגר.
הרבה אנשים, שלא עסקו בספורט עד גיל הפנסיה, החליטו ועשו.- הפכו מכורים לספורט.
הם פרשו לגמלאות, זמנם בידם, הבינו שבריאותם גם היא בידם, והחליטו לעשות מעשה.
עשרת הדיברות כדי לשמור על איכות מזונותינו
מזון בריא - גוף בריא!!!
גם לדברים הקטנים, הברורים מראש, יש חשיבות בשמירה על איכות המזון שלנו.
גם לקטנטנים מגיע ספורט.
היום מודעים לכך שהכי חשוב זה ללמד ילדים לנוע יותר. אמנם ילד קטנטן , נע כל היום, אך גם אותם קטנטנים יושבים הרבה מול המרקע ואפילו ליד המחשב.
מדהים איך הקטנים בני השנה וחצי או שנתיים מצליחים לעבוד עם מקלדת המחשב. לחשוב על כך שאני ישבתי מספר ימים, עד שהצלחתי להזיז את הסמן לאן שאני רוצה ונכדי בן השנה וחצי שנתיים עושה זאת בלי בעיות.
כל הזכויות שמורות ©2007-2021 Diets.co.il