הפורטל הישראלי לתזונה נכונה, דיאטה ופעילות גופנית
טיפים

בחודשים האחרונים גיליתי תחייה מחדש של ההמלצה לשתות מים חמים עם דבש כחלק מתכנית ירידה במשקל. האם המלצה זו נכונה, בריאה או בכלל הגיוני? בכל זאת דבש = סוכר, האמנם?
טיפים לירידה במשקל
לפעמים אין צורך ב "דיאטה" כדי לרדת במשקל.
די בשינויים קלים והתוצאות לא מאחרות להגיע.
ט”ו בשבט -ועל כן אני מוסיפה לכם את הטיפים הבאים.

אפשר לערוך שולחן מקושט בעלים שניתן לקטוף אפילו בגינות ציבוריות או לנצל ענפים שבולטים או מפריעים בדרך, אפילו בחצרות שלנו.
מרגרינה מול חמאה.
תרגום: ליאור יריב – דורמן
מאמר שנכתב לפי מחקר עדכני של המרכז הרפואי בהרווארד.
טיפים שיעזרו לכם בדיאטה.

עכשיו תדעו , נכון או לא נכון.
קוריוז קצר ביחס למשקל.
אנחנו מייחסים מקום מאד נכבד לספרות שעל גבי המשקל.
הן מנווטות לנו את מצב הרוח. אני שואלת אנשים שבאים לקבוצותיי – "מה שלומך" והם עונים לי "תיכף - הוא יגיד!" (הוא – הכוונה המשקל יגיד!")
הטיפ החשוב להצלחה בדיאטה,
בירידה במשקל ושמירה על משקל תקין!
המון פרטים עוזרים לנו לרדת במשקל ולשמור על המשקל החדש, אך החשובים שבהם הם הסבלנות, האמונה, ההתמדה והתכנון!!!
צריך לחשוב אחרת.
כדי להגיע למשקל בריא ולשנות הרגלים צריך לחשוב אחרת.
כדי להצליח, יש לשנן את המשפטים הבאים ולנהוג על פיהם .
כל הזכויות שמורות ©2007-2021 Diets.co.il