הפורטל הישראלי לתזונה נכונה, דיאטה ופעילות גופנית
טיפים

בחודשים האחרונים גיליתי תחייה מחדש של ההמלצה לשתות מים חמים עם דבש כחלק מתכנית ירידה במשקל. האם המלצה זו נכונה, בריאה או בכלל הגיוני? בכל זאת דבש = סוכר, האמנם?
כיצד שומרים על המשקל?
עשינו דרך ארוכה,שמרנו על דיאטה , ציפינו וייחלנו לרגע הזה והנה הוא בא – הגענו למשקל הרצוי!
אנחנו מרגישים נהדר, עשינו את הבלתי יאומן והגענו!! ומה עכשיו? הרי אנו מבינים שלא מחכות לנו סעודות מלכים. לא? אז מה עושים?..
על דיאטה ותפוחי אדמה.....

לפני מספר שבועות עסקתי בתפוחי האדמה. והפעם – מה אפשר לאכול בתקציב הקלורי של תפוח אדמה מוקרם בשמנת.
טיפים לחופשות בארץ ובחו
איך משלבים דיאטה במהלך החופשה.
סוף חודש אוגוסט. כול הילדים בחופשה. אין מעונות, הסתיימו הקייטנות, כל הארץ חופשה אחת גדולה. הילדים בחופשה ואין כעת בית בישראל שלא מרגיש את החופש.
קיץ ארץ ישראלי טיפים לטיפול בירקות.
בתהליך שמירה על דיאטה חשוב לכלול ירקות,
חום יולי אוגוסט אינו מיטיב עמנו וגם לא עם הירקות, מזג האוויר ממש בלתי נסבל. חם מאד ולח מאד.
תשתו לחיים  ???
בשנים אחרונות התפתח בארץ נושא היקבים הקטנים – יקבי הבוטיק. יחד איתם התפתחה גם "תעשיית" הקורסים להכרה והבנה ביינות.
הרבה מחברי התחילו לשתות בכל ארוחה והשאלה שעולה תמיד היא – כמה מותר וכמה קלוריות מכיל כל משקה כדי לחשב כמה מותר לשתות בזמן דיאטה.
הנוער בקיץ – לאן פננו מועדות?
החופש הגדול הגיע.אין לימודים, ישנים יותר, מבלים יותר, הולכים לים, נפגשים עם חברים ו.... אוכלים יותר ! ומה עם דיאטה?
מה כדאי לעשות כדי לא לעלות במשקל במהלך החופש הגדול?
המיזלי ו
ומה הכוונה במאכל הנקרא מיזלי ?
כבר שנים רבות שאנשים מדברים על זהו יוגורט והמדקדקים מדברים על יוגורט מחלב עיזים. גראנולה עם קוביות פרי טרי, הבריאות הנרכשת כתוצאה מאכילת מיזלי.
כל הזכויות שמורות ©2007-2021 Diets.co.il