הפורטל הישראלי לתזונה נכונה, דיאטה ופעילות גופנית
טיפים

בחודשים האחרונים גיליתי תחייה מחדש של ההמלצה לשתות מים חמים עם דבש כחלק מתכנית ירידה במשקל. האם המלצה זו נכונה, בריאה או בכלל הגיוני? בכל זאת דבש = סוכר, האמנם?
פינוק מתוק בחורף
אנחנו בדיאטה ובא לנו פינוק מתוק בחורף, בקור,
מה עושים?
אנחנו והשאריות!
שמירה על משקל מופרעת לעיתים אך אנו איננו שים לב לכך.
תמיד אותם הסיפורים. אני יכולה להוציא כבר ספר עב כרס בנושא. אחת הבנות בקבוצה מספרת...
תזונה נכונה ומיגרנה
בשנים אחרונות אנו שומעים על הרבה מאד מקרים של תופעות שמערערות את איכות החיים שלנו.
שומעים על הרבה יותר מקרי אלרגיה, מקרי מיגרנות, קוצר נשימה ואסתמה. הרבה מחקרים בודקים האם קיים קשר בין תופעות אילו לבין תזונה.
לקראת נשפי הסילווסטר .
האם אלכוהול משמין???
עברנו בשלום את חג החנוכה, עלינו מעט במשקל והורדנו את אותם קילוגרמים כבר, אך כמו תמיד הנה בפתח - נשפי סילווסטר!.... כל יומיים חג, וצריך לשמור על המשקל. מה עושים??
כיצד לשמור על המשקל גם בחנוכה
בואו נקבל בשמחה את החג ונדאג שנהיה שמחים גם אחריו!
כמעט חצי חג עבר, חלף. בואו נבדוק מה הצלחנו לעשות בחג זה.
טיפים נחמדים שעוזרים בהכנת האוכל דל קלוריות.

לא פעם אנו נמנעים מלבשל אוכל דל קלוריות בשל סיבות הניתנות לפתרון קל .
נפלאות החמין.

אמנם החורף עדיין לא ממש איתנו, אמנם הבטיחו מעט ממנו הערב, אך רק לפי התאריך אני כבר שומעת את הבנות משוחחות על החמין של שבת.
כל הזכויות שמורות ©2007-2021 Diets.co.il