הפורטל הישראלי לתזונה נכונה, דיאטה ופעילות גופנית
טיפים

בחודשים האחרונים גיליתי תחייה מחדש של ההמלצה לשתות מים חמים עם דבש כחלק מתכנית ירידה במשקל. האם המלצה זו נכונה, בריאה או בכלל הגיוני? בכל זאת דבש = סוכר, האמנם?
טיפים ליום העצמות – חג המנגל הלאומי שלנו
כבר כתבנו בעבר כי יש לתכנן כל דבר שרוצים להשיג בחיים.
אז איך מתכננים דיאטה בחג העצמאות. טיפים לכל היוצאים למנגל עם המשפחה המורחבת או עם חברים.
מלחמת המחשבות במוחנו
יש אנשים שחושבים בשפת דיאטה,
מה שמאפיין אותם הם משפטים כמו: "רק היום אוכל וממחר אני אשמור מאד...אהיה מה זה טובה ....."
גיוס כוח הדמיון
החלטתם שאתם נחושים לרדת במשקל ולעשות דיאטה.
אתם גם יודעים מה הירידה במשקל תאפשר לכם, אם כך - הגיע השלב הבא, נהדר.
דיאטה בחום יולי אוגוסט

הקיץ כבר כאן, החום והלחות גורמים לחמשת הקילוגרמים המיותרים שלנו להרגיש כמו עשרה – וסוף ־ סוף החלטנו לעשות דיאטה! יופי.
טיפ לאימון תומך דיאטה
מתי חורגים באכילה ?
אני מניחה שאתם מכירים את המשפט ישנם ימים שאני מצליח לשמור על תפריט מאוזן אבל ישנן תקופות שאני לא מצליח פשוט לא מצליח...
טיפ לאימון תומך דיאטה
אימון ממוקד להצלחה שלך
תקופת הקיץ הגיעה ועימה גם תקופת הדיאטות . בתקופת החורף הצלחנו להסתיר טפח כזה או אחר מאחורי מעילים ובגדים עבים דבר שאינו ניתן בימי הקיץ החמים.
עשבי תיבול
אפילו תוספת קטנה שלהם לתפריט היומי תעשיר אותו בשלל נוגדי חמצון
מחקרים חדשים מראים כי יחסית למגוון רחב של מזונות צמחיים, לעשבי התיבול פעילות נוגדת-חמצון הגבוהה ביותר.
כל הזכויות שמורות ©2007-2021 Diets.co.il