הפורטל הישראלי לתזונה נכונה, דיאטה ופעילות גופנית
טיפים

בחודשים האחרונים גיליתי תחייה מחדש של ההמלצה לשתות מים חמים עם דבש כחלק מתכנית ירידה במשקל. האם המלצה זו נכונה, בריאה או בכלל הגיוני? בכל זאת דבש = סוכר, האמנם?
איזו גבינה לבנה מומלצת יותר?
לקראת חג השבועות
כאשר מבקרים במרכולים אפשר להתבלבל ולרוב זה מה שקורה לנו. המון סוגי גבינות קיימים אצלנו בארץ ואיך נדע איזו מהם היא המומלצת ביותר?
 חג השבועות
שוב אנו ניצבים לפני חג וכמו כל חג אותה התמודדות עם הפיתויים.
חג לא קל מבחינה קלורית לחובבי הגבינות
תזונה לפני היציאה לבית הספר

מה הכי כדאי לתת לילד לשתות בבוקר לפני היציאה לבי"ס
החגים נגמרו או בעצם החגים גמרו אותי.

רק דבר אחד משמח אותי ב'אחרי החגים'. שהבית שלי נשאר שלי בלבד. שהכפר שלי נשאר שלי בלבד, שהשקט חוזר ואפשר לעשות מה שרוצים. כמה אני אוהבת את 'אחרי החגים'.
מה כדאי לאכול במקום...

בואו נבדוק כמה קלוריות ניתן לחסוך על ידי כך שעוברים ממזונות משמינים לגרסאות הרזות שלהם
עצות לירידה במשקל

כיצד בכל זאת אפשר לרדת במשקל לאחר חג הפסח ולפני יום העצמאות. ל"ג בעומר ושבועות.
כמויות האוכל

היות שאנו הסובלים מעודף משקל אוהבים מאד לאכול, נכון ? והיות שאנו אוהבים לראות הרבה אוכל בצלחות שלנו, אולי כדאי לנו לבחור במזונות בעלי נפח גדול של מים.
כל הזכויות שמורות ©2007-2021 Diets.co.il