הפורטל הישראלי לתזונה נכונה, דיאטה ופעילות גופנית
03-9068827
דיאטה אונליין
כניסה למנויים
תפריט אישי חינם
03-9068827
מחשבונים
דיאטניות
מאמני כושר
Toggle navigation
דיאטה כתבות
טיפים לדיאטה
סלבס
מתכונים
תפריטי דיאטה
סיפורי הצלחה
טיפים
עמוד הבית
> טיפים
דיאטה - טיפים
דבש עם מים חמים
בחודשים האחרונים גיליתי תחייה מחדש של ההמלצה לשתות מים חמים עם דבש כחלק מתכנית ירידה במשקל. האם המלצה זו נכונה, בריאה או בכלל הגיוני? בכל זאת דבש = סוכר, האמנם?
להמשך הטיפ
עמוד הבית
> טיפים
דיאטה - טיפים
איזו גבינה לבנה מומלצת יותר?
לקראת חג השבועות
כאשר מבקרים במרכולים אפשר להתבלבל ולרוב זה מה שקורה לנו. המון סוגי גבינות קיימים אצלנו בארץ ואיך נדע איזו מהם היא המומלצת ביותר?
להמשך הטיפ
דיאטה - טיפים
חג השבועות
שוב אנו ניצבים לפני חג וכמו כל חג אותה התמודדות עם הפיתויים.
חג לא קל מבחינה קלורית לחובבי הגבינות
להמשך הטיפ
טיפים לתזונה נכונה
תזונה לפני היציאה לבית הספר
מה הכי כדאי לתת לילד לשתות בבוקר לפני היציאה לבי"ס
להמשך הטיפ
דיאטה - טיפים
החגים נגמרו או בעצם החגים גמרו אותי.
רק דבר אחד משמח אותי ב'אחרי החגים'. שהבית שלי נשאר שלי בלבד. שהכפר שלי נשאר שלי בלבד, שהשקט חוזר ואפשר לעשות מה שרוצים. כמה אני אוהבת את 'אחרי החגים'.
להמשך הטיפ
דיאטה - טיפים
מה כדאי לאכול במקום...
בואו נבדוק כמה קלוריות ניתן לחסוך על ידי כך שעוברים ממזונות משמינים לגרסאות הרזות שלהם
להמשך הטיפ
דיאטה - טיפים
עצות לירידה במשקל
כיצד בכל זאת אפשר לרדת במשקל לאחר חג הפסח ולפני יום העצמאות. ל"ג בעומר ושבועות.
להמשך הטיפ
דיאטה - טיפים
כמויות האוכל
היות שאנו הסובלים מעודף משקל אוהבים מאד לאכול, נכון ? והיות שאנו אוהבים לראות הרבה אוכל בצלחות שלנו, אולי כדאי לנו לבחור במזונות בעלי נפח גדול של מים.
להמשך הטיפ
אגדת החירות
תפריט דיאטה לליל הסדר
תפריט לערב ליל הסדר
עצוב להבין אך - הכול תלוי בנו!!!
היופי האמיתי מתחיל מבפנים....
דיאטת הזון
טכניקות השרדות לחג פורים
ויטמין E
מאכלים מרזים
החורף, אנחנו והמתוקים.
ט"ו בשבט סכנה לדיאטה
דיאטה ושישי שבת
אימון כושר עם דלגית
כבר אחרי החג אך האם גם אחרי הפיתויים???
"זירות פיתוי" קלאסיות בכל בית.
חג החנוכה עדיין לא עבר.....
טיפים לחג חנוכה
הסופגנייה והספורט
די לנשנושים
הגולם – הוא המשקל.
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
32
|
33
|
34
|
35
|
36
|
37
|
38
|
39
|
40
|
41
|
42
|
43
|
44
|
45
|
46
|
47
|
48
|
49
|
50
|
51
|
52
|
53
|
54
|
55
|
56
|
57
|
58
|
59
|
60
|
61
|
62
|
63
|
64
|
65
|
66
|
67
|
68
|
69
|
70
|
71
|
72
|
73
|
74
|
75
|
76
|
77
|
78
|
79
|
80
|
81
|
82
|
83
|
84
|
85
|
86
|
87
|
88
|
89
|
90
|
91
הצטרפו עכשיו!
לדיאטה און ליין
ב- 49 ש"ח לחודש בלבד
x