בחודשים האחרונים גיליתי תחייה מחדש של ההמלצה לשתות מים חמים עם דבש כחלק מתכנית ירידה במשקל. האם המלצה זו נכונה, בריאה או בכלל הגיוני? בכל זאת דבש = סוכר, האמנם?
הילדים כבר ייצאו לחופשה. חופשה לה הם חכו מאד.
גם המורים נושמים לרווחה ובפרט אחרי החודש האחרון של שנת הלימודים. זר לא יבין זאת! אך כאשר הילדים כבר "מריחים " את החופשה הגדולה הם מתחילים להיות קצרי רוח וחסרי סבלנות וממש קשה ללמדם.
דגים הם מאכל בריא, מומלץ בחום.
דגים נחשבים כחלבון האולטימטיבי בזמנים של שאיפה לרדת במשקל. יש בו בדג חלבון מעולה, מעט שומן וברבים מהם נמצא גם את השומן הבריא והחשוב, שאין לנו כמעט מקורות אחרים כדי להשיגו - אומגה 3.
כולנו יודעים שאנו מריחים כבר את ימי הקיץ.
עוד רגע והם כבר כאן! אנו נושקים כבר לקיץ. הבריכות כבר נפתחו בכל הארץ, בגד הים מחכה, הבריכה כבר קוראת לנו, יתכן אף שהספקנו להכין גם את גופנו לקיץ.
הפוך לדף הבית