הפורטל הישראלי לתזונה נכונה, דיאטה ופעילות גופנית
טיפים

בחודשים האחרונים גיליתי תחייה מחדש של ההמלצה לשתות מים חמים עם דבש כחלק מתכנית ירידה במשקל. האם המלצה זו נכונה, בריאה או בכלל הגיוני? בכל זאת דבש = סוכר, האמנם?
חג החנוכה בעיצומו
אז מה עושים מיד אחרי החג, חוזרים לדיאטה
חנוכה – חג יפה כל כך

טיפים לחנוכה,
החורף והאוכל שלנו
טיפים "לחימום" בחורף
חורף, חורף, אנחנו עדיין מחכים לבואו אך כנראה שבימים הקרובים יגיע, הוא ממש קרוב.
עושים דיאטה אבל לא יורדים במשקל?

לפניכם מספר טיפים למצבים שעוצרים ירידה במשקל בדיאטה
מנת עוף עם נודלס וירקות
האם כדאי לאכול מנה שכזו בזמן דיאטה?
אודה ולא אבוש. אני מאד אוהבת ירקות מוקפצים עם עוף או בלי העוף או עם נודלס או אטריות אורז. הכול הולך.
 יש קשר בין תזונה נכונה ומניעת מחלות

שנים רבות עברו עלינו מבלי להבין בכלל שיש קשר הדוק ביותר בין מה שאנו מכניסים לפינו לבין מצבו הבריאותי של גופנו.
טיפ חשוב לירידה במשקל -  לאכול!!!
האם דיאטה פרושו להיות רעב?
אני פוגשת אנשים רעבים, מלאים רחמים עצמיים על כך שעליהם להיות רעבים ולוותר על תענוגות החיים, לכן הטיפ הזה כל כך חשוב ומקל על דרך "הייסורים", הדרך לירידה במשקל.
כל הזכויות שמורות ©2007-2021 Diets.co.il