בחודשים האחרונים גיליתי תחייה מחדש של ההמלצה לשתות מים חמים עם דבש כחלק מתכנית ירידה במשקל. האם המלצה זו נכונה, בריאה או בכלל הגיוני? בכל זאת דבש = סוכר, האמנם?
אנחנו בשבוע של חג פורים. בדרך כלל זה חג של ילדים, אך גם מבוגרים נתונים במצבים מפתים. יש כאלה שמאד אוהבים אזני המן. ומשלוחי המנות... מלאים ממתקים מפתים.
אנו מעוניינים ויותר מכך מצווים לשמור על המשקל לאורך כל השנה. נכון - יש ימים קשים יותר ויש – קלים יותר. לשמור על המשקל או לרדת במשקל זה פרויקט לא קל תמיד.