הפורטל הישראלי לתזונה נכונה, דיאטה ופעילות גופנית
טיפים

בחודשים האחרונים גיליתי תחייה מחדש של ההמלצה לשתות מים חמים עם דבש כחלק מתכנית ירידה במשקל. האם המלצה זו נכונה, בריאה או בכלל הגיוני? בכל זאת דבש = סוכר, האמנם?
האם יש קשר בין שם המאכל והרצון שלנו לאכלו?

שנים רבות לא הסכמתי שאנשים בקבוצות התמיכה שלי ידברו על מאכלים. על מה אכלו, על מה "נפלו", בכלל – לא להעלות שמות מאכלים בקבוצה.
תפילתם של המכורים!
טיפ לדיאטה וגם לחיים בכלל
הטיפ השבועי שלי עליכם

הרבה פעמים אנו נופלים ל"בור" של אמירות של אנשים שונים. קרובים לנו ואפילו רחוקים.
הפעם החלטתי - אני מבטיחה וגם מקיימת!

אנחנו כבר חווים שבועיים של שיגרה. רובנו טוענים ששיגרה זה טוב. זה מרגיע, שיגרה זה מצב שנותן אפשרות להתכונן ולתכנן.
אחרי החגים  חוזרים לבית הספר.
רק חזרו הילדים מהחופש הגדול, למדו שלושה שבועות ו...יצאו שוב לחופש ארוך.
אנו כהורים התמודדנו לפני כחודש וחצי עם החזרה לבית הספר והנה עלינו להתמודד עם כך שוב. הקטע הטוב הוא שכעת יש הרבה זמן ללמוד. יש תקופה לא קצרה ללא חגים וללא חופשים.
בקשה מאלוהים
אלוהים, כל מה שאני מבקשת לשנה החדשה הוא חשבון בנק שמן וגוף רזה.
מייל נחמד שקבלתי השנה, קצר והכי קולע! שלחתי אותו לכל מכותביי ואני מתכוונת לשטף בו גם אתכם.
תחושת שובע – איך נגיע אליה עם פחות קלוריות?

לאור המודעות הגוברת בעולמנו, רוב העם רוצים להגיע לשובע אך בעלות קלורית נמוכה! האם זה אפשרי?
כל הזכויות שמורות ©2007-2021 Diets.co.il