הפורטל הישראלי לתזונה נכונה, דיאטה ופעילות גופנית
טיפים

בחודשים האחרונים גיליתי תחייה מחדש של ההמלצה לשתות מים חמים עם דבש כחלק מתכנית ירידה במשקל. האם המלצה זו נכונה, בריאה או בכלל הגיוני? בכל זאת דבש = סוכר, האמנם?
לקראת יום כיפור

אל תעמיסו על עצמכם הרבה אוכל בארוחה שלפני הצום וגם בזו שאחריה
רחוק מהעין רחוק מה... פה!

ערב חג. שולחן ערוך יפה. המון מאכלים טעימים. חג! איזה כיף!
חלפה לה עוד שנה
מה קרה להבטחות שהבטחתי לעצמי בה?
קפה, מותר ואף מומלץ בדיאטה

כבר לפני שנים למדנו שקפה שחור יכול לסייע לשרפת שומנים באימונים.
בא לי קינוח מתוק
קיץ, חם בא לי קינוח מתוק. אז מה לעשות?
אספנו מספר רעיונות לקינוחים שיכולים לשמש כארוחה קטנה או כארוחת ערב קלה.
מהצלחת להצלחה!
שינוי קטן – מביא להצלחה גדולה!
עם שינוי קטן גם בלי לעשות דיאטה אפשר לרדת המשקל.
עושים דיאטה?
בקשו עזרה מהסביבה
רוצים להצליח לרדת במשקל ולשמור עליו לאורך זמן? בקשו עזרה מהסובבים אתכם.
כל הזכויות שמורות ©2007-2021 Diets.co.il