בחודשים האחרונים גיליתי תחייה מחדש של ההמלצה לשתות מים חמים עם דבש כחלק מתכנית ירידה במשקל. האם המלצה זו נכונה, בריאה או בכלל הגיוני? בכל זאת דבש = סוכר, האמנם?
איך שהקיץ ועומס החום מגיעים- החשק והאנרגיות לפעילות הגופנית יורדים גם הם בהתאמה. למה זה קורה, איך אפשר למנוע את זה ומה יגרום לנו בכל זאת להזיז את עצמנו ולהתאמן למרות החום הכבד
הוא עשיר בויטמין C, יש לו סגולות רפא ובסך הכול 6 קלוריות ביחידה. הוא נאכל טרי בדרך כלל אך ניתן גם לאכול אותו מיובש, בדומה לצימוקים. קבלו את הליצ'י, פרי הקיץ הכי טעים, טרופי ומרענן שיש.
הפוך לדף הבית