בחודשים האחרונים גיליתי תחייה מחדש של ההמלצה לשתות מים חמים עם דבש כחלק מתכנית ירידה במשקל. האם המלצה זו נכונה, בריאה או בכלל הגיוני? בכל זאת דבש = סוכר, האמנם?
דיאטה היא תהליך והיא כרוכה בלא מעט קשיים ואתגרים
החודשים הראשונים הם קלים, אבל אחרי מספר חודשים מתחילות הבעיות והעצירות. פתאום מפסיקים לרדת ומתחילים לחפש את הסיבות לכך.