בחודשים האחרונים גיליתי תחייה מחדש של ההמלצה לשתות מים חמים עם דבש כחלק מתכנית ירידה במשקל. האם המלצה זו נכונה, בריאה או בכלל הגיוני? בכל זאת דבש = סוכר, האמנם?
למה בכל זאת כדאי להתאמן בחורף, למרות הקור שבחוץ. לקרוא ולשמור
מוותרים לעצמכם עם הפעילות הגופנית בגלל החורף? האם באמת כדאי לוותר על האימונים בגלל שקר בחוץ?
הפוך לדף הבית