בחודשים האחרונים גיליתי תחייה מחדש של ההמלצה לשתות מים חמים עם דבש כחלק מתכנית ירידה במשקל. האם המלצה זו נכונה, בריאה או בכלל הגיוני? בכל זאת דבש = סוכר, האמנם?
פטריה טיבטית היא תערובת של חיידקים ושמרים שמחמיצים יחד או מתסיסים יחד חלב פרה, חלב עיזים או חלב סויה או שקדים (לטבעונים) למצב של יוגורט או כפי שנקרא בפי רבים - קפיר.
יומן אכילה הוא יומן שילווה אותנו במהלך כל הדיאטה לירידה במשקל. היומן מהווה מדריך מהימן להמשך הדרך, בסיס לבחירות ואפשרויות לירידה נכונה במשקל והוא תמיד יזכיר לנו את הדרך שהכי מתאימה לנו.
הפוך לדף הבית