הפורטל הישראלי לתזונה נכונה, דיאטה ופעילות גופנית
טיפים

בחודשים האחרונים גיליתי תחייה מחדש של ההמלצה לשתות מים חמים עם דבש כחלק מתכנית ירידה במשקל. האם המלצה זו נכונה, בריאה או בכלל הגיוני? בכל זאת דבש = סוכר, האמנם?
דובדבנים
הוא ללא ספק הפרי הכי סקסי שאפשר למצוא בסל הפירות שלנו
טעים, דיאטטי ובעל תכונות רפואיות רבות – אין סיבה להעביר את הקיץ בלי הדובדבן
טיפים לבישול בריא ומזין
כל הטיפים לבישול ואפייה של אוכל בריא ומזין
מנסים להפוך את המטבח שלכם למזין יותר? רוצים לדעת איך מכינים אוכל בריא? אוכל דיאטטי?
פעילות גופנית בקיץ
הקיץ והחום מגיעים- החשק והאנרגיות לפעילות הגופנית יורדים
למה בכל זאת מומלץ לנו לעשות פעילות גופנית בקיץ ומה יגרום לנו להזיז את עצמנו למרות החום הכבד
חג שבועות
חג הקציר, חג הביכורים, חג המים, חג הגבינות או חג הקלוריות העודפות
איך עוברים את החג הזה בשלום, עומדים בפני הפיתויים הרבים ולא עולים במשקל?
המזונות המומלצים לעונת הקיץ

אין ספק שהימים החמים שפוקדים אותנו מבשרים על בואו של הקיץ וזה הזמן להכניס שינויים בתפריט התזונה שלנו.
תפוח אדמה
ל"ג בעומר הוא ללא ספק חג המדורות ותפוחי האדמה
אז הנה כמה סיבות למה כדאי כל כך לאכול אותו
פעילות גופנית אפקטיבית
איך הופכים את הפעילות הגופנית לאפקטיבית ויעילה יותר
הקיץ עוד רגע כאן וכולנו רוצים להיות רזים ומחוטבים יותר ואין דרך טובה יותר מפעילות גופנית
כל הזכויות שמורות ©2007-2021 Diets.co.il