הפורטל הישראלי לתזונה נכונה, דיאטה ופעילות גופנית
טיפים

בחודשים האחרונים גיליתי תחייה מחדש של ההמלצה לשתות מים חמים עם דבש כחלק מתכנית ירידה במשקל. האם המלצה זו נכונה, בריאה או בכלל הגיוני? בכל זאת דבש = סוכר, האמנם?
המזונות שיעודדו את הירידה במשקל
מי מאיתנו לא מנסה לרדת במשקל ולהשיל קילוגרם או שניים, בעיקר בתקופת הקיץ
קבלו את המזונות שיגבירו את קצב שריפת השומן בגוף ויובילו אתכם אל עבר המטרה
איך נשפר את התזונה של ילדינו
הילדים שלנו הם ללא ספק הדבר הכי חשוב לנו וכך גם התזונה שלהם.
והחופש הגדול זו הזדמנות נהדרת להקנות להם הרגלי אכילה נכונים יותר
יורדים במשקל
מי לא רוצה לרדת במשקל בקיץ?
כל הטיפים איך לרדת במשקל בתקופה הכי הכי חמה...
אימון קרוספיט
שיטת האימון שכבר מזמן תפסה תאוצה בעולם ובארץ
מה עושים באימונים, למה השיטה כל כך מומלצת והאם היא עובדת?
תפריט קיץ
החום, הלחות ושעות היום הרבות. לקיץ יש ללא ספק את העדפות התזונתיות שלו.
המאכלים שיהפכו את התפריט שלנו לקליל יותר
המזונות שיצננו לנו את הקיץ
הקיץ ללא ספק כבר כאן ואיתו האתגרים שהוא מביא- חם מאוד וכולנו מחפשים אחר דרכי צינון.
אילו שינויים עלינו לעשות על מנת להפוך את התזונה שלנו למתאימה יותר לימי הקיץ.
התחילו להניף
בואו להכיר את האימון חדשני בהנפת משקולות
ובמילים אחרות: בואו לשרוף 400 קלוריות ב 20 דקות
כל הזכויות שמורות ©2007-2021 Diets.co.il