הפורטל הישראלי לתזונה נכונה, דיאטה ופעילות גופנית
טיפים

בחודשים האחרונים גיליתי תחייה מחדש של ההמלצה לשתות מים חמים עם דבש כחלק מתכנית ירידה במשקל. האם המלצה זו נכונה, בריאה או בכלל הגיוני? בכל זאת דבש = סוכר, האמנם?
פירות החג וסגולותיהם
למה כדאי לנו לצרוך אותם ולא רק בראש השנה.
תפוח, רימון, תמר. שלושת הפירות שהכי מזוהים ומאופיינים עם חגי תשרי
החופש הגדול נגמר
החופש הגדול נגמר, הילדים חוזרים לשגרה וכך גם התזונה שלנו
איך חוזרים לתפריט הדיאטה ומשילים את הקילוגרמים המיותרים מהחופש הגדול
טיפים לתזונה נכונה
אנחנו כל הזמן מתעסקים בתזונה נכונה ובלאכול נכון.
אבל האם אנחנו מקפידים על הדברים החשובים באמת?
איך הופכים את התזונה שלנו לבריאה יותר
ליהנות מתזונה בריאה זה לא כל כך קשה ומסובך כמו שאתם חושבים
גם השינויים הקטנים ביותר יכולים לגרום לנו להיות חיוניים וקלילים יותר.
מה אתם רואים בתמונה?

אם אתם רואים ביצת עין וצ'יפס, טעיתם!! כדאי שתסתכלו שוב.
למה אנחנו לא יורדים במשקל
מה הורס לנו את הדיאטה וכיצד ניתן להימנע מכך
כולנו הרי יודעים מה בדיוק צריך לאכול וכמה מומלץ להתאמן. אז איך שבכל זאת אנחנו לא מצליחים ולא מגיעים למשקל הרצוי
כל הטיפים לירידה במשקל
קיץ, חם, גם ככה אין תיאבון. אז למה לא לתעל את זה לירידה במשקל?
כל הדרכים האפקטיביות לרדת במשקל ולהשיל את הקילוגרמים העודפים
כל הזכויות שמורות ©2007-2021 Diets.co.il