הפורטל הישראלי לתזונה נכונה, דיאטה ופעילות גופנית
טיפים

בחודשים האחרונים גיליתי תחייה מחדש של ההמלצה לשתות מים חמים עם דבש כחלק מתכנית ירידה במשקל. האם המלצה זו נכונה, בריאה או בכלל הגיוני? בכל זאת דבש = סוכר, האמנם?
עצירות ותזונה מונעת
אף אחד לא אוהב לדבר עליה, אבל עצירות היא בעיה שרבים סובלים ממנה
ריכזנו את כל הטיפים התזונתיים
פירות, משקל והדיאטה שלנו

איזה פירות מומלצים במיוחד ותורמים לתהליך הדיאטה
למה אנחנו רעבים יותר בחורף
החורף ללא ספק כבר פה ואיתו גם הרעב המוגבר והחשק לאכול יותר
למה זה קורה ואיך מונעים את זה
ארוחות ביניים בדיאטה
מה היתרונות של ארוחות הביניים וכיצד הן משפיעות על המשקל
כמה ארוחות ביניים מומלץ לשלב בתפריט וכמה קלוריות בכל ארוחה
איך לשרוד את חג החנוכה בשלום
איך שורדים את חג החנוכה למרות שפע הקלוריות
וכמה עובדות שאולי לא ידעתם על שמן, שומן ועל החג הזה
תה
הוא טעים, בריא, בעל סגולות בריאותיות ומחמם
הנה כל הסיבות למה כדאי לנו לשתות תה
דיאטה טבעונית
כשטרנד ודיאטה נפגשים
איך משלבים דיאטה עם טבעונות ועל מה חשוב להקפיד
כל הזכויות שמורות ©2007-2021 Diets.co.il