הפורטל הישראלי לתזונה נכונה, דיאטה ופעילות גופנית
03-9068827
דיאטה אונליין
כניסה למנויים
תפריט אישי חינם
03-9068827
מחשבונים
דיאטניות
מאמני כושר
Toggle navigation
דיאטה כתבות
טיפים לדיאטה
סלבס
מתכונים
תפריטי דיאטה
סיפורי הצלחה
טיפים
עמוד הבית
> טיפים
דיאטה - טיפים
דבש עם מים חמים
בחודשים האחרונים גיליתי תחייה מחדש של ההמלצה לשתות מים חמים עם דבש כחלק מתכנית ירידה במשקל. האם המלצה זו נכונה, בריאה או בכלל הגיוני? בכל זאת דבש = סוכר, האמנם?
להמשך הטיפ
עמוד הבית
> טיפים
דיאטה - טיפים
מבשלים בריא
מה הן טכניקות הבישול השונות
ואיזו מהן היא המומלצת ביותר
להמשך הטיפ
דיאטה - טיפים
ספורט ותזונה
נדמה שאין צמד מילים שהולכות ביחד כמו ספורט ותזונה
עד כמה באמת הם משמעותיים האחד לשני ועל מה חשוב להקפיד
להמשך הטיפ
דיאטה - טיפים
המזונות שיתרמו לשמירה על בריאות הלב
יום האהבה, תזונה ובריאות הלב
אילו מזונות הכי מומלצים לבריאות הלב שלנו
להמשך הטיפ
דיאטה - טיפים
חדר כושר
מומלץ ויעיל או קלסטרופובי ומשעמם?
חדר כושר- בעד ונגד
להמשך הטיפ
דיאטה - טיפים
דיאטת איזון הורמונלי
לרדת במשקל 7 ק"ג ב 21 ימים נשמע כמו חלום?
דיאטה המבוססת על איזון הורמונלי
להמשך הטיפ
דיאטה - טיפים
פירות יבשים
זה הרי לא באמת חג טו בשבט בלי פירות יבשים
איזה פירות יבשים מומלצים וכמה הם תורמים לדיאטה שלנו
להמשך הטיפ
דיאטה - טיפים
ספורט, תזונה ומה שביניהם
תזונה נכונה לפעילות גופנית אפקטיבית
אילו שינויים עלינו לעשות בתפריט שלנו על מנת שהאימונים שלנו יהיו אפקטיביים יותר
להמשך הטיפ
עצירות ותזונה מונעת
פירות, משקל והדיאטה שלנו
למה אנחנו רעבים יותר בחורף
ארוחות ביניים בדיאטה
איך לשרוד את חג החנוכה בשלום
תה
דיאטה טבעונית
תזונה ויופי
תזונה בריאה יותר
משקה פחם בבקשה
כיצד נימנע מנזקי גוף בישיבה מול המחשב?
כדי לרזות מתחילים ללכת
אימון סאפ
שינוי בהרגלי אכילה
איך נזרז את קצב חילוף החומרים בגופנו
תה או קפה?
פירות הדר
טיפים לדיאטת "אחרי החגים"
טיפים לחג הסוכות
כיצד להכין את גופינו לצום
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
32
|
33
|
34
|
35
|
36
|
37
|
38
|
39
|
40
|
41
|
42
|
43
|
44
|
45
|
46
|
47
|
48
|
49
|
50
|
51
|
52
|
53
|
54
|
55
|
56
|
57
|
58
|
59
|
60
|
61
|
62
|
63
|
64
|
65
|
66
|
67
|
68
|
69
|
70
|
71
|
72
|
73
|
74
|
75
|
76
|
77
|
78
|
79
|
80
|
81
|
82
|
83
|
84
|
85
|
86
|
87
|
88
|
89
|
90
|
91
הצטרפו עכשיו!
לדיאטה און ליין
ב- 49 ש"ח לחודש בלבד
x