בחודשים האחרונים גיליתי תחייה מחדש של ההמלצה לשתות מים חמים עם דבש כחלק מתכנית ירידה במשקל. האם המלצה זו נכונה, בריאה או בכלל הגיוני? בכל זאת דבש = סוכר, האמנם?
מרענן נעים ושומר על מערכת החיסון והמשקל
פרחי צמח ההיביסקוס מכילים אנטיאוקסידנטים רבים והם נמצאו כיעילים ובטוחים כמזון ובמיוחד כתה חם בימים קרירים ותה קר בימי הקיץ.
מי מאיתנו לא היה בטיול של כמה ימים, טיול רגלי, או באוטובוס, בארץ או בחו"ל ונאבק קשות עם הארוחות המוצעות לאורך המסלול – מסעדות, בתי מלון ואפילו פקניקים בחיק הטבע.
כולנו כבר מודעים לכך שחשוב לצרוך מלח, אך לרוב בכמויות קטנות וכי עודף של צריכת נתן יביא לעלייה בלחץ דם, בעיות בכליות ועוד. יחד עם זאת רובנו מסתפקים במלח השולחן הרגיל ולא מחפשים אלטרנטיבות...
להתחיל את היום עם כוס מים עם לימון הוא הרגל נפלא לכל ימות השנה
מי לימון מעוררים את פעילות המעיים, מסייעים לחילוף חומרים ונותנים לא מעט מרץ. תוספת של נענע בימים החמים היא תוספת מרעננת ונעימה.
הפוך לדף הבית