הפורטל הישראלי לתזונה נכונה, דיאטה ופעילות גופנית
טיפים

בחודשים האחרונים גיליתי תחייה מחדש של ההמלצה לשתות מים חמים עם דבש כחלק מתכנית ירידה במשקל. האם המלצה זו נכונה, בריאה או בכלל הגיוני? בכל זאת דבש = סוכר, האמנם?
קוהוש שחור

דיאטה לירידה במשקל היא תמיד אתגר, אך כשמדובר בגיל המעבר, האתגר קשה עוד יותר.
סלט גמבה ופלפלים ירוקים  מעט קלוריות ושפע של צבעים, ויטמינים ומינרלים.

סלט גמבה ופלפלים ירוקים הפך אצלנו להיות להיט, במיוחד במזג אויר כל כך הפכפך.
ויטמין 6B תורם לדיאטה לירידה במשקל

יותר ויותר עדויות לכך שויטמין 6B תורם לדיאטה לירידה במשקל להיות יעילה יותר
קומפלקס ויטמיני B

בדיאטה לירידה במשקל, רצוי לשלב מקורות מזון עשירים בויטמינים מסוג B,
אמבטיית רגליים לניקוי רעלים

אמבטיות לרגליים מוכרות לנו בעיקר כשהרגליים נפוחות או כואבות, אך הן חשובות לא פחות בתהליך ניקוי רעלים.
אדפטוגנים  לסיוע להורדה במשקל ודיאטה

אדפטוגנים המאזנים האידאליים שיאפשרו ירידה במשקל דווקא כשהגוף שחוק
ליקוריץ או שוש קירח בעברית

ליקריץ עוזר באיזון סוכר, איזון הורמונאלי, טיפול בחיזוק מערכת החיסון, לסיוע בהפחתת השומן הבטני, סיוע בטיפול נגד דיכאון וחרדה

אגוזים אגוזים אגוזים וגם שקדים....
הפירות היבשים של ט"ו בשבט,
תכנון לוח זמנים אישי ואיזון רמות סוכר לירידה יעילה במשקל
פטריה טיבטית טובה גם לירידה במשקל!פטריה טיבטית טובה גם לירידה במשקל!
יומן אכילה
להיפרד מהמיקרוגל
3 טיפים מנצחים לירידה במשקל
מה הקשר בין ירידה במשקל להמנעות ממחלות חורף?
פרוביוטיקה פתרונות למגוון רחב של בעיות
לחם טף!
טיפ השבוע הוא טיפ המפנה לכולם ובעיקר לאלה הסובלים מסוכר גבוה, סוכרת או סוכרת גבולית – הוסיפו ויטמין D בטיפות אחת ליום
קאתי - ארוחה מלאה בגלגול אחד
חזרה לשגרה עם שינויי הרגלי אכילה קלים בלבד
מה עושים עם אתרוגים שנשארו מהחג?
דוחן (Millet)
פתיתי כרובית!
ממה להימנע כדי לסבול פחות ממיגרנות וכאבי ראש
דלעת בפנים ובחוץ, 10 סיבות נפלאות להתלהב מדלעת.
סוכר, סוכרלוז? עדיף להגמל מהטעם המתוק
חלבון אפונה
כל הזכויות שמורות ©2007-2021 Diets.co.il