דיאטה - טיפים דבש עם מים חמים

בחודשים האחרונים גיליתי תחייה מחדש של ההמלצה לשתות מים חמים עם דבש כחלק מתכנית ירידה במשקל. האם המלצה זו נכונה, בריאה או בכלל הגיוני? בכל זאת דבש = סוכר, האמנם?

דיאטה - טיפים קוהוש שחור

דיאטה לירידה במשקל היא תמיד אתגר, אך כשמדובר בגיל המעבר, האתגר קשה עוד יותר.

דיאטה - טיפים סלט גמבה ופלפלים ירוקים מעט קלוריות ושפע של צבעים, ויטמינים ומינרלים.

סלט גמבה ופלפלים ירוקים הפך אצלנו להיות להיט, במיוחד במזג אויר כל כך הפכפך.

דיאטה - טיפים ויטמין 6B תורם לדיאטה לירידה במשקל

יותר ויותר עדויות לכך שויטמין 6B תורם לדיאטה לירידה במשקל להיות יעילה יותר

דיאטה - טיפים קומפלקס ויטמיני B

בדיאטה לירידה במשקל, רצוי לשלב מקורות מזון עשירים בויטמינים מסוג B,

דיאטה - טיפים אמבטיית רגליים לניקוי רעלים

אמבטיות לרגליים מוכרות לנו בעיקר כשהרגליים נפוחות או כואבות, אך הן חשובות לא פחות בתהליך ניקוי רעלים.

דיאטה - טיפים אדפטוגנים לסיוע להורדה במשקל ודיאטה

אדפטוגנים המאזנים האידאליים שיאפשרו ירידה במשקל דווקא כשהגוף שחוק

דיאטה - טיפים ליקוריץ או שוש קירח בעברית

ליקריץ עוזר באיזון סוכר, איזון הורמונאלי, טיפול בחיזוק מערכת החיסון, לסיוע בהפחתת השומן הבטני, סיוע בטיפול נגד דיכאון וחרדה