הפורטל הישראלי לתזונה נכונה, דיאטה ופעילות גופנית
מתכונים
4 מנות, 170 קלוריות במנה,
דקה לפני שמזג האוויר החורפי נעלם לנו לטובת עוד כמה ימים חמימים, הנה הזדמנות להתחמם עם מרק שעועית נפלא ובריא
מרק כרוב ממיס שומנים.
תודה לאתי, גולשת באתר על המתכון.
כבדי עוף בדבש ורימונים.
בראש השנה נוהגים בבתים רבים לאכול כבד קצוץ.
הכבד הוא אחד החלקים הפחות מומלצים בחלקי העוף. בו מתנקזים כל חומרי הפסולת וההדברה שאותן קבלו העופות במהלך חייהן.
עוף בדבש תפוחי עץ וצימוקים.
מתכון חגיגי לערב ראש השנה.
4 מנות כל מנה שווה למנת בשר שווה כ - 280 קלוריות.
פשטידת ברוקולי
מתכון דיאטטי טעים וקל להכנה.
8 מנות כל מנה בערך 100 קלוריות.
אגרול אפוי בתנור
16 עד 18 אגרולים. כל אחד כ 70 קלוריות.
מתכון דיאטטי וטעים מאוד.
סלט חומוס מקישואים
נחמד כסלט או כממרח. כסלט – 7 מנות כל אחת בערך 80 קלוריות
סלט "חומוס" נחמד זה רק מראה לנו שאפשר לעשות "חומוס" מכל דבר. כבר מזמן אני מכינה חומוס מגרגרי סויה מבולים במקום גרגרי חומוס. והפעם –לא ממש חומוס אבל טעים וקל מאד להכנה.
עוגת גבינה דיאטטית

עוגת גבינה כזו שלא תהרוס לכם את כל הדיאטה. טעימה, מזינה, רק 150 קלוריות לפרוסה.
כל הזכויות שמורות ©2007-2021 Diets.co.il